浙江会员：王全林

人的生命是一种内稳定状态，也是生命力信息相互传递与运行的过程。这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像是天平上的两个砝码，左右两端、重量相当，天平才会平衡，一旦重量有异、则阴阳失调，天平向一方倾斜，打破了平衡；同理，人一旦阴阳失衡，那就会生病。所以人要获得长期的健康是必须时刻保持阴阳的平衡。我们平时讲养生，其实是在养平衡、则养的就是阴阳，因为只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。

所以养生最重要的四个字是阴阳平衡，其实世界上万事万物万象，归根结底，分为两类，一为阴、一为阳，当阴阳去力求平衡、以及相互变化、互动，制约、才彼此依存、彼此对立，即该有的两种能量的互动才有了天地、日月、年、季、春秋，东西、南北、以及中原。以致有了男女、夫妇、家庭、社会。因此一个人的健康与否直接影响了家人和家庭，一个家庭的健康与否也直接关系到孩子的教育以及社会的安定，同理也决定着社会健康。

然而人体虽然复杂以及生命系统的神奇，但说到底，也只有存在两种能量，即一阴一阳这两种能量，同时他的相互变化和不断依存、互动、制约，便有了人的生、老、病、衰、死亡的自然现象，正所谓一阴一阳之谓道。

那么这么一个道和这么一个理所形成的道理千千万万，其实则为阴阳的制约而达之平衡，《黄帝内经》有曰：阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府，治病必求于本。即养生必求于阴阳平衡。

终极人的一生离不开生老病死，则当阴与阳在身体内获得聚合时或互动时的暂时统一时则为生，当阴阳两种能量不断变化的能量衰减，以至离开时则为死。

可见当阴阳两种能量在您身体内产生失调或出现了失调，就为病了；当然，与阴阳两种能量的互动统一体出现了完全瓦解时即为死亡了，所以有生命的身体则为阴阳统一体，结合体、平衡体，合为太极能量体，不断交相互动则活、平衡则强，当太极生阴阳，平衡互动时才有了人的生命。则生于太极源，源则本，本则命，命则根，所谓根本在阴阳。人生天地之间，天为阳，地为阴，人则为阳与阴的中心点则平衡体。当不健康时则为受天地气象影响会很明显失调，当然也就生病了。所以人其实是在天地自然的中心则心脏，则为自然合一，追求的是天人合一，平衡状态。如果这种平衡状态被彻底打破了，生命也就结束了，也拉不住天地之间的平衡，阴阳分离则死亡，阳升天，阴埋地下，一个头顶蓝天、脚踩大地的人就这样从天地间消失了，留下了他的子孙生命延续，代代春华秋实。

生老病死虽则为自然规律，但由于人有时不按自然规律走，往往在做作，在刻意透支即伤根本的神气，精就会被过分支出元气所伤。因此，人其实可以按自然规律去养生，养本延命、健康长寿。

因为天地自然则为阴阳自然，所以养生就是养阴阳，时刻去从阴阳平衡，甚至保持平衡，否则人会生病，人生病时虽有千万种病类，有：有名称的，有无名称的，有疑难杂症的，有常见病症的，但不管有多少种疾病，有多么难治，恰恰他们的病理只有一个，那就是阴阳失调。人体的阴阳是相对平衡的，如果阴盛，阳气就会受损，即生病；如果阳盛，阴液就会受损，甚至烧开同样也会生病，所以《黄帝内经》说：“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。

阴阳潜在在人的身体的五脏六腑中，甚至每一个角落，比如心肝脾肺肾内五藏，有肾阴、肾阳，肝阴、肝阳，心阴、心阳，肺阴、肺阳，脾阴、脾阳……每一角落的阴阳随时在保持着平衡和随时在相互自制自约，因此，人本身有生命，以及它的生命体运行自随天地自然之自行规则和正常的自愈功能，人啊，千万别去做作并且去刻意撬动打破每一个角落的自行修复功能，阴阳互动互生功能，以及机体相互合作、匹配、协作运行和相互调节功能。比如：日出而作，日落而息，反之则在刻意打破阴阳，所谓阴阳颠倒，神气不清，自作自受，向医院大门冲刺，又比如需适时适量吃饭，饮食调和，适量运动，反之，则伤筋伤肾，伤脾胃，向药房冲刺；又比如：刻意割掉父母给你的原件去另配、另攀、另装所谓美容，隆鼻、隆胸、穿线、穿针、甚至割眼皮，不当纹身，破坏了自身的生态平衡。

总之，一旦身体阴阳失调，甚至打破了它的平衡，皆为一切疾病之源，大到心脏病，糖尿病，肿瘤……小到感冒，发热，头痛不适……阴阳失衡则百病始生。因为阴阳则天地，则自然，一旦失调，好似一个地区的生态平衡打破了一样的道理，有出现干旱的，有出现洪涝的，有地震的，有山体滑坡的，所以要想风调雨顺，就要好比人要想健康一样，必须保持生态平衡，就会精力充沛，健康长寿。