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王华—养生与阴阳风水的联系

时间:2016-10-09 11:13:31 点击: 【字体:

河北会员:王华


  什么是养生,什么又是阴阳风水。我想每个人都知道怎么解释。有都有各自的心得体会。但是又有多少人真正做到了呢?在古时中国有很多大贤名医!如孙思邈,李时珍,扁鹊,华佗……,也有阴阳风水大家!如诸葛亮,袁天罡,等诸位大贤大家。中国文化博大精深,易经的存在在中国历史中不知经历了多久。秦始皇焚书坑儒也不曾失传。在古时代易经被列为群经之首,可见易经的重要性。谈到易经很多人会想到风水相命,其实不然,风水相命只是易经的一个分枝而已!但谈到相命风水就离不开阴阳,更离不开五行,五行分金,木,水,火,土。金,木,水,火,土又分阴阳。天有日,月。人有眼,目。天有日,月,星,人有精,气,神。地有水,火,风。五行分阴阳,人与万物都分阴阳。阴阳统一,而又对立的特性,一直被人们所推崇。外五行金木水火土,人有肝胆脾肺肾。中医讲易医文化,易字又在医的前面,可见易经包露万象。所以谈到养生离不开四时,八宫五行,那方出问题所对应的人对应的身体就会出现问题。五行又分生和克两大类,相生的规律:木生火,火生土,土生金,金生水,水又能生木!相克的规律:木克土,土克水,水克火,火克金,金又克木。四时又分春季木旺,夏季火又当宫。秋来金为主事,冬季水来当令。其中三,六,九,十二月属土。所以养生就是在相应的季节通过五行阴阳来养生。春季养肝,我们可以多吃绿色食物,青菜,绿豆。夏季养心,可以多吃些红色的食物,红枣,红小豆。秋季养肺,可以多吃些南瓜,白萝卜之类的食物。冬季是养肾的好时节可以多吃些黑色东西,黑木耳,黑豆,黑米,这些都是养生好食材。为什么说养生在四季,季末养好胃。这就是用五行养生,易经养生法的结晶之处。因为三,六,九,十二月为土月,正是养胃好时候,再有所有养生所吃的食物都是通过胃来分化的。进而让其他脏腑来吸收营养的,所以养胃是重中之重,不可忽视。不光有季度养生,还有一天分十二个时辰,自然也有养生的好时段。所以老辈人留下这么一句话:早晨要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,因为晚上我们在休息,如果吃的太饱了胃在我们休息的时候还在工作,迟早要出问题的,人需要休息,我们的脏腑也要休息。养生养生,不养生病就来。所以我要很早注重养生。不要到病来的时候在想起养生,已经为时已晚。切记切记。本人以弘扬中华传统文化,构建和谐小康社会而努力。


(本文章仅代表作者个人观点,不代表本会立场)
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